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완벽주의극복

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제로웨이스트 계획을 너무 크게 잡으면 왜 하루 종일 실패감만 남을까 체크리스트가 늘어날수록 마음이 더 무거워지는 이유사람은 제로웨이스트를 제대로 해보고 싶을수록 계획표를 촘촘하게 만들기 쉽다. 사람은 텀블러 사용, 장바구니 사용, 배달 줄이기, 분리배출 완벽하게 하기, 플라스틱 포장 피하기, 친환경 세제 쓰기, 중고 거래 이용하기 같은 항목을 한꺼번에 적고, 하루에 해야 할 미션처럼 체크리스트를 만든다. 사람은 처음에는 의욕이 넘치기 때문에 이 목록이 든든하게 느껴지기도 한다. 하지만 하루가 시작되면 현실은 계획보다 복잡하다. 갑자기 일정이 바뀌고, 피곤한 일이 생기고, 예상치 못한 상황이 쏟아진다. 그때마다 사람은 체크리스트를 떠올리며 스스로를 평가하게 된다. 텀블러를 깜빡하면 이미 하나 실패, 장바구니를 잊으면 또 하나 실패, 배달을 시키면 큰 실패처럼 느껴진다. 하..
3일만 불타오르는 제로웨이스트, 왜 실패할까? 의욕 폭발을 오래 가는 습관으로 바꾸는 법 처음 3일만 열심히 하고 포기하는 제로웨이스트, 초반 의욕 폭발이 독이 되는 이유와 조절법3일짜리 열정이 남기는 허탈함많은 사람이 제로웨이스트를 결심할 때 비슷한 장면을 떠올린다. 바다에 떠다니는 플라스틱 쓰레기 사진을 보고 충격을 받았거나, 다큐에서 해양 동물이 고통받는 장면을 본 날이었을 수 있다. 어떤 사람은 아이가 "우리는 왜 쓰레기를 이렇게 많이 버려?"라고 물어본 한마디에 마음이 뜨끔해서 검색을 시작한다. 그렇게 감정이 크게 움직이는 순간 사람의 마음에는 "이제 진짜 바꿔야겠다"는 결심이 강하게 올라온다. 그래서 갑자기 텀블러를 사고, 장바구니를 새로 준비하고, 배달앱을 삭제하고, 욕실과 주방 제품을 한꺼번에 바꾸고 싶어진다. 첫날과 둘째 날은 기분이 좋다. 나도 드디어 환경을 생각하는 사람이..